Программа «Здоровая спина» объединяет лучшее, что есть в системах пилатеса, йоги и ЛФК для формирования правильной осанки и укрепления мышц спины.
После первого занятия вы почувствуете, как прошло напряжения в шее, плечах и верхней части спины. Боль в пояснице уменьшится примерно после пятой тренировки. Вы сможете избавиться от головных болей, головокружения, бессонницы.
Приходите в клуб «Фитнес Волна» и получите удовольствие от групповых занятий в зале с профессиональным тренером!
Кому полезны занятия
"Здоровая спина"
Если у вас:
сидячий образ жизни;
сутулая спина;
мигрени;
повышенное или пониженное артериальное давление;
остеохондроз;
дискомфорт в спине;
вы мама ребёнка 0-3 лет;
если вы хотите растянуть мышцы и подготовиться к аквааэробике
Занятия проходят по воскресеньям в 11.30
Стоимость занятий
Разовое занятие – 500 руб.
Фитнес-день («Здоровая спина» + аквааэробика) – 950 рублей
